Le thé du Labrador : 5 bienfaits sur la santé
Énormément utilisé dans la médecine traditionnelle autochtone, le thé du Labrador est rempli d’antioxydants et contient des composants bioactifs ayant des effets puissants sur le corps. Ceci inclut une meilleure régénération cellulaire, la perte de poids, un risque moins élevé de cancer et autres effets impressionnants.
Depuis quelques années, il est en pleine effervescence, victime de son succès. L’infusion de thé du Labrador est un breuvage prisé possédant de nombreux bienfaits sur la santé. Aujourd’hui, nous nous concentrerons seulement sur cinq de ceux-ci.
1. Le thé du Labrador améliore la santé générale
Les nutriments et minéraux
Beaucoup des composantes végétales contenues dans les feuilles de thé du Labrador se retrouvent dans l’infusion. Le thé du Labrador est donc plus qu’une simple tisane, il contient de grandes quantités de nutriments importants. [1] En effet, la plante possède également de petites quantités de minéraux utiles pour maintenir la santé.
Les flavonoïdes
Le thé du Labrador contient beaucoup de flavonoïdes. Ceux-ci possédant plusieurs bénéfices importants pour la santé humaine telle que des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes [3], anti-cancérigènes et anti-atherogenetique. Ses feuilles contiennent beaucoup d’antioxydants naturels qui aident à prévenir les dommages cellulaires et de nombreuses maladies. Ainsi, les antioxydants peuvent réduire la formation de radicaux libres dans le corps, protégeant ainsi les cellules et les molécules des dommages. On sait que ces radicaux libres jouent un rôle dans le vieillissement et dans plusieurs types de maladies.
Le tanin
La présence de tanin, d’acide gallique et de vitexin en quantité significative dans cette plante suggère qu’elle pourrait avoir grand spectre d’activité pharmacologique.[4] De plus, cette substance est bien connue pour favoriser la santé du coeur et agir sur les vaisseaux sanguins.
2. Le thé du Labrador serait un anti-cancer
Le cancer est causé par une croissance incontrôlée de cellules. C’est l’une des principales causes de décès dans le monde. En effet, on sait que les dommages oxydatifs contribuent au développement du cancer et que les antioxydants peuvent avoir un effet protecteur.[5]
Le thé du Labrador est une excellente source d’antioxydants. Donc, il serait possible qu’il puisse réduire le risque de cancer, ce qui semble être le cas. La tige de la plante serait aussi efficace contre les cellules cancéreuses de type carcinome des poumons et du colon.
3. Le thé du Labrador pourrait aider à contrer le diabète de type 2
Au cours des dernières décennies, le diabète de type 2 est une maladie qui a atteint des proportions épidémiques. En effet, il touche maintenant environ 400 millions de personnes dans le monde. Cette maladie implique une glycémie élevée dans le contexte d’une résistance à l’insuline ou une incapacité à produire celle-ci.
Des études montrent que le thé du Labrador peut améliorer la sensibilité à l’insuline et réduire le taux de sucre dans le sang. De plus, des données ethnobotaniques récentes ont montré que la plante avait un potentiel de traitement des symptômes du diabète de type II.[6]
En effet, le thé du Labrador serait très bon contre le diabète et l’obésité, c’est pourquoi Ouchfoun et al. écrivent :
En conclusion, cette plante exerce une action antidiabétique potentielle en améliorant la sensibilité à l’insuline et en atténuant l’obésité et l’hyperglycémie induites par un régime alimentaire riche en graisse. Ils valident la sécurité et l’efficacité de cette plante.[7]
4. Le thé du Labrador diminue l’inflammation
La plante est reconnue pour diminuer considérablement l’inflammation des tissus. C’est pourquoi elle est utilisée pour traiter les maladies inflammatoires. [8]
En plus, l’huile essentielle contenue dans le thé du Labrador pourrait être bénéficiaire pour plusieurs maux. Tel que les allergies, les bronchites, la fièvre, la laryngite, l’inflammation ganglionnaire, les problèmes de peau de tous genres et la régulation de la glande thyroïde.[9]
5. Le thé du Labrador est un antisceptique naturel
Le thé du Labrador possède des propriétés antiseptiques. Il s’agit de substances qui interrompent ou préviennent le développement de bactéries ou de micro-organismes. L’effet désinfectant peut être autant interne que topique (appliqué sur la peau).
Des études ont découvert que l’huile à l’intérieur de cette plante aidait la tolérance et la réponse contre l’Hépatite B et C.[10] Aussi, il a été utilisé et démontré comme étant bon contre l’infection de la prostate.[11]
Intégrez le à votre routine!
Afin de vous sentir mieux dans votre peau, il est primordial de faire des choix qui favorisent votre santé. L’utilisation de plantes médicinales est un bon moyen d’avoir un meilleur système immunitaire, de réduire vos chances de développer un cancer et de prévenir des maladies. Avec tant de bienfaits, les mordus vont même en prendre jusqu’à trois fois par jour! Il est intéressant de faire du thé du Labrador une partie intégrante de votre vie.
Si vous souhaitez l’essayer, nous avons une large gamme de produits, cueillis au Québec juste ici!
3 commentaires
Bonjour Diane,
Merci beaucoup pour ta question, c’est super pertinent et ça nous permet de clarifier des choses importantes sur le thé du Labrador.
C’est vrai que tu as raison, le thé du Labrador contient des composés qui, à très haute dose, peuvent être toxiques, comme le lédol. Par contre, la concentration de ces composés dans les feuilles est généralement faible, surtout avec les méthodes d’infusion qu’on recommande.
Quand on suggère d’infuser nos tisanes de 10 à 15 minutes dans une eau chaude (autour de 85-90 °C), c’est justement pour extraire les saveurs et les bienfaits sans aller chercher les composés qui pourraient être indésirables. Faire bouillir ou mijoter les feuilles pendant très longtemps, comme ça se faisait parfois anciennement, pourrait effectivement libérer une plus grande quantité de ces substances. C’est pourquoi on ne le recommande pas.
Pour ce qui est de la modération, comme pour bien des choses (même l’eau!), l’excès n’est jamais idéal. Cela dit, plusieurs adeptes de thé du Labrador en consomment quelques tasses par jour sans problème. L’idée d’une seule tasse par jour est une précaution qui, selon nous, n’est pas démontrée comme étant une nécessité absolue pour la majorité des gens.
En gros, en respectant la méthode d’infusion classique, tu peux tout à fait profiter de ta tisane l’esprit tranquille.
J’espère que ça répond bien à tes interrogations! N’hésite pas si tu as d’autres questions. 😊🌿
Floèm
Il n’est plus recommandé de laisser mijoter trop longtemps, et le thé du Labrador doit être consommé avec modération . On sait maintenant que cette plante contient deux types de toxines : les grayanotoxines (présentes dans d’autres membres de cette famille, comme le rhododendron et le pipeau fantôme) et le lédol. Que penser de cette information?
diane blais
Est-ce que le thé du labrador, comme les autres thés, empêche l’absorption du fer? Si oui, peut-on le prendre à 1h d’intervalle avec les plantes qui favorisent le fer? Quelle quantité par jour recommandez-vous?
Line Bernier
Laisser un commentaire
Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.