Tout savoir sur l'ortie : bienfaits, usages et habitat naturel (guide complet)

L'ortie, cette plante souvent redoutée pour ses piqûres dans la nature, se révèle être un véritable trésor de la nature. Bien plus qu'une simple mauvaise herbe, elle offre une multitude de bienfaits pour la santé, des usages culinaires surprenants et un rôle écologique essentiel. Partons à la découverte de cette plante fascinante, de ses secrets et de la manière dont elle peut enrichir notre quotidien.

Présentation de l’ortie

Qu'est-ce que l'ortie ?

L’ortie (Urtica) est une plante herbacée vivace de la famille des Urticacées, reconnaissable à ses feuilles opposées, ovales et dentelées, couvertes de poils urticants qui libèrent, au contact de la peau, une substance provoquant une sensation de brûlure. Pourtant, loin d’être une simple "mauvaise herbe", l’ortie est une véritable alliée bien-être. Riche en nutriments essentiels, vitamines et minéraux, elle se révèle précieuse dans de nombreux usages. Ses feuilles, ses tiges et même ses racines possèdent des propriétés remarquables, que l’on retrouve aussi bien chez la grande ortie (Urtica dioica) que chez l’ortie brûlante (Urtica urens). Dans cet article nous allons vous présenter toutes les particularités de l’Urtica dioica.

Quel est le goût de l'ortie ?

Le goût de l'ortie est souvent décrit comme terreux et légèrement herbacé, rappelant celui des épinards ou du cresson. Une fois cuite, elle perd son côté piquant et révèle une saveur douce et agréable. Elle peut être utilisée dans de nombreuses préparations culinaires, apportant une touche nutritive et originale.La tisane d’ortie offre une couleur vert foncé aux saveurs végétales, rappelant les herbes sauvages et légumes verts. Nuances d'iode, de miel et d’épices, avec une pointe d'amertume évoquant la richesse minérale de la terre humide.

Quelles sont les origines et l’histoire de l’ortie?

L'ortie est présente depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde. Son utilisation remonte à la Préhistoire, où elle servait déjà de nourriture, de fibre textile et de remède. Les Romains l'utilisaient pour soulager les douleurs articulaires et stimuler la circulation sanguine. Au Moyen Âge, elle était considérée comme une plante magique, capable de chasser les mauvais esprits et de protéger contre les maladies. Aujourd'hui, l'ortie est redécouverte pour ses nombreuses vertus et son potentiel écologique.

Tout savoir sur l’ortie

Plongeons au cœur de la botanique de l'ortie, explorons ses noms, ses origines et sa description détaillée.

L'ortie : nom botanique et autres appellations

Le nom scientifique de l'ortie est Urtica dioica (pour la grande ortie). Le terme "Urtica" vient du latin "urere", qui signifie "brûler", en référence à la sensation de brûlure causée par ses poils urticants. "Dioica" signifie "à deux maisons" en grec, car les fleurs mâles et femelles sont portées par des plants différents. Le mot "Urens” signifie "brûlant" en latin.

En plus de son nom scientifique, l'ortie est connue sous différents noms communs, tels que "grande ortie", "ortie dioïque", "ortie piquante", "ortie commune", "ortie des jardins", "herbe aux cent douleurs", "herbe du diable", "quiqui". Ces noms témoignent de sa présence dans de nombreuses cultures et de ses multiples usages.

D'où vient l'ortie ? 

L'ortie est originaire d'Eurasie, mais elle s'est largement répandue dans le monde entier, notamment en Amérique du Nord, en Afrique du Nord et en Australie. Elle pousse dans les zones tempérées et subtropicales, dans les terrains vagues, les friches, les bords de chemins, les forêts et les jardins. On la trouve également en altitude, jusqu'à 2500 mètres.

Est-ce que l’ortie pousse au Québec ? 

Oui, l'ortie pousse abondamment au Québec, où elle est considérée comme une plante indigène. Il est possible de la retrouver à l'état sauvage et en culture.

Description détaillée de l'ortie et son habitat naturel

Apprenons à reconnaître l'ortie, à identifier ses caractéristiques et à comprendre son environnement.

À quoi ressemble l'ortie ? 

Quelle est la taille de l'ortie et son milieu naturel ? L'ortie est une plante vivace qui peut mesurer entre 50 cm et 2 mètres de hauteur. Elle possède une tige dressée, quadrangulaire et ramifiée, ainsi que des petites fleurs verdâtres se regroupent en épis pendants, tandis que ses fruits sont de petits akènes ovoïdes. 

Comment reconnaître les feuilles d'ortie au Québec ? L'ortie, une plante très répandue au Québec, est aisément identifiable grâce à ses caractéristiques uniques. Ses feuilles ovales et dentelées, généralement d'un vert foncé mais pouvant varier en nuances, sont recouvertes de poils urticants qui provoquent une sensation de brûlure au contact de la peau. Ces feuilles, disposées de manière opposée le long de la tige, contrastent avec les fleurs verdâtres et les fruits brunâtres de la plante, conférant à l'ortie une apparence discrète malgré sa présence fréquente dans l'environnement québécois.

Ou trouver de l'ortie sauvage ? L'ortie pousse dans les zones tempérées et subtropicales, notamment dans les terrains vagues, les friches, le long des chemins, en forêt ou dans les jardins, et préfère les sols riches en azote et bien drainés. 

Quelles sont les caractéristiques de l'ortie ? 

• Feuille: Ovale, dentelée, recouverte de poils urticants.

• Fleur: Petite, verdâtre, regroupée en épis pendants.

• Fruit: Petit akène ovoïde.

• Racine: Rhizome traçant, permettant à la plante de se propager.

Quelle plante ressemble à l'ortie ? 

Il est crucial de ne pas confondre l'ortie avec des plantes similaires, comme le lamier blanc, qui y ressemble beaucoup mais est dépourvu de poils urticants. Avant de récolter et d'utiliser une plante, il est donc essentiel de l'identifier avec certitude afin d'éviter toute méprise.

Comment récolter l'ortie ? Saisons et localisations

La récolte de l'ortie demande quelques précautions, mais elle est à la portée de tous.

Où cultive-t-on et récolte-t-on l'ortie ?

On peut récolter l'ortie dans la nature, particulièrement les terrains vagues et les friches, en veillant à choisir des endroits éloignés des sources de pollution. Il est également possible de la cultiver dans son jardin, certains agriculteurs et herboristeries en sèment également en culture privée.

Quelle partie de l'ortie récolter et quelle quantité?

On peut récolter les feuilles, les tiges, les graines et les racines de l'ortie. La quantité à récolter dépend de l'usage que l'on souhaite en faire.Pour assurer une croissance continue des plantes, ne prélèvez jamais plus d'un quart de leurs feuilles. Récoltez uniquement la quantité strictement nécessaire.

Quand cueillir les feuilles d’ortie au Québec ?

Au Québec, pour profiter pleinement de la saveur et de la tendreté de l'ortie, il est préférable de la cueillir au printemps, avant sa floraison. Les jeunes feuilles sont alors idéales pour être consommées crues en salade.

Pour la préparation de tisanes, les feuilles d'ortie plus matures peuvent également être utilisées. Le goût de la tisane variera en fonction de la maturité des feuilles, permettant à chacun de trouver sa préférence. La récolte peut se faire tout au long de la saison. Après la floraison, bien que les propriétés de l'ortie soient moins concentrées, les feuilles conservent leur saveur agréable pour les tisanes.

Quels outils utiliser pour récolter l'ortie? 

Pour cueillir des orties sans vous piquer, protégez-vous avec des gants épais, un pantalon long et un haut à manches longues. Coupez les tiges avec des ciseaux ou un sécateur. Utilisez un panier, un sac en tissu ou un bac propre et aéré pour transporter votre récolte facilement.

Si par mégarde vous vous faites piquer, il est important de savoir : "à quoi ressemblent les piqûres d'ortie''. Les piqûres d'ortie provoquent une sensation de brûlure et des démangeaisons, ainsi que des rougeurs et des petits boutons sur la peau. Certaines personnes y sont plus sensibles, d'autres réagissent peu.

Les méthodes de transformations de l’ortie

Après la récolte, l'ortie peut être transformée de différentes manières pour conserver ses bienfaits et la rendre plus agréable à consommer.

Facteurs influant sur la qualité de l'ortie

La qualité de l'ortie est influencée par une multitude de facteurs, de la graine à la transformation finale. Il est crucial de comprendre ces éléments pour tirer le meilleur parti de cette plante aux multiples vertus.

Qu'est-ce qui peut altérer la qualité de l'ortie ?

• Qualité du sol :

• Un sol riche en nutriments, bien drainé et exempt de polluants est essentiel. L'ortie est sensible aux métaux lourds et aux pesticides, qui peuvent s'accumuler dans ses feuilles.

• Un sol avec un bon équilibre de pH favorise une croissance optimale.

• Exposition au soleil :

• Une exposition adéquate au soleil est nécessaire pour la photosynthèse et la production de composés bénéfiques.

• Une exposition insuffisante peut entraîner une diminution de la teneur en nutriments et une croissance ralentie.

• Saison de récolte :

• Le printemps est la période idéale pour récolter l'ortie. Les jeunes feuilles sont plus tendres, plus riches en nutriments et moins amères.

• La récolte tardive peut donner des feuilles plus dures, plus amères et moins nutritives.

• Méthodes de transformation :

• Le séchage, la congélation et la cuisson sont les principales méthodes de transformation, et chacune a un impact sur la qualité finale de l'ortie.

La récolte et la transformation : un processus en plusieurs étapes

1. Récolte :

• Privilégier les jeunes feuilles au printemps.

• Utiliser des gants épais et des ciseaux ou un sécateur pour éviter les piqûres.

• Récolter par temps sec, de préférence le matin après la rosée.

• Éviter les zones polluées (bords de route, champs traités).

Comment sécher l'ortie ?

2. Séchage :

• Étalez les feuilles d’ortie sur une grille ou un torchon.

• Placez-les dans un endroit sec, aéré et à l’abri de la lumière directe du soleil.

• Retournez les feuilles régulièrement pour un séchage homogène.

• Une fois sèches, conservez-les dans un bocal hermétique à l’abri de la lumière et de l’humidité.

• Un pot Masson ou un contenant en verre ou métal avec joint d’étanchéité fonctionne parfaitement pour limiter l’échange d’air.

• Laissez les feuilles sécher pendant plusieurs jours, en les retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles deviennent sèches et cassantes.

• Si vous utilisez un déshydrateur, réglez-le à basse température.Pour un taux d’humidité optimal inférieur à 4 %, pesez la récolte fraîche avant qu’elle ne perde son humidité, puis comparez avec le poids des feuilles une fois déshydratées.

3. Congélation :

• Laver soigneusement les feuilles.

• Blanchir les feuilles quelques secondes dans l'eau bouillante pour préserver leur couleur et leurs nutriments.

• Refroidir immédiatement les feuilles dans l'eau glacée.

• Égoutter et sécher les feuilles.

• Congeler les feuilles dans des sacs de congélation ou des contenants hermétiques.

4. Cuisson :

• La cuisson à la vapeur est la méthode la plus douce pour préserver les nutriments.

• L'ortie peut également être ajoutée aux soupes, aux ragoûts et aux autres plats cuisinés.

• La cuisson a l'eau bouillante prolongée dégrade les composés thermosensibles.

Altération de la qualité de l'ortie : signes et causes

• Perte de couleur : Indique une oxydation ou une dégradation des pigments.

• Altération du goût : Peut être due à une mauvaise conservation, à la présence de polluants ou à une récolte tardive.

• Diminution des bienfaits : Résulte d'une dégradation des nutriments due à une transformation inappropriée ou à une conservation prolongée.

• Développement de moisissures : Indique une humidité excessive pendant le séchage ou la conservation.

En suivant ces conseils, vous maximiserez la qualité de votre récolte d'ortie et profiterez pleinement de ses bienfaits.

Comment conserver l'ortie ? Voici nos conseils

Une bonne conservation est essentielle pour préserver les qualités de l'ortie.

L'ortie peut être conservée de différentes manières :

• Séchée: Conservez les feuilles séchées dans un bocal hermétique à l'abri de la lumière et de l'humidité.

• Congelée: Congelez les feuilles fraîches après les avoir blanchies quelques minutes dans de l'eau bouillante.

• En conserve: Préparez des conserves d'ortie en suivant les règles d'hygiène et de stérilisation appropriées.

Combien de temps peut-on garder l'ortie ?

L'ortie, offre plusieurs options de conservation, chacune influençant la durée et la qualité :

• Ortie séchée :

• Idéalement, l'ortie séchée conserve ses saveurs et bienfaits optimaux pendant environ un an.

• Pour prolonger sa durée de vie, stockez-la dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Un bocal en verre ou une boîte métallique conviennent parfaitement.

• Bien conservée, elle peut rester utilisable jusqu'à 36 mois, mais une perte progressive de goût et de propriétés est à prévoir.

• Les feuilles plus anciennes ne sont pas nocives, mais leur efficacité diminue.

• Ortie congelée :

• L'ortie congelée permet de préserver une grande partie de sa fraîcheur et de ses nutriments pendant plusieurs mois.

• Après une récolte soignée, lavez et séchez soigneusement les feuilles.

• Vous pouvez les congeler entières, hachées ou en purée, dans des sacs de congélation ou des bacs à glaçons.

• Une congélation rapide permet de préserver au maximum les qualité organoleptique de l'ortie.

• Conserves d'ortie :

• Les conserves (bocaux stérilisés) offrent une conservation de longue durée, pouvant aller jusqu'à plusieurs années.

• La stérilisation est cruciale pour prévenir le développement de bactéries.

• Lors de la création de conserve, il faut s'assurer d'utilisé des bocaux hermétique pour éviter toute contamination extérieur.

• Les soupes, purées et pestos d'ortie se prêtent bien à la mise en conserve.

• Il est important d'identifier vos conserves, avec l'inscription de la date de création de ceux-ci.

Conseils supplémentaires :

• Récoltez l'ortie de préférence le matin, après la rosée, lorsque sa teneur en nutriments est à son maximum.

• Évitez de récolter l'ortie près de sources de pollution (bords de route, champs traités).

• Pour la conservation séchée, il faut être vigilant à la moisissure. L'ortie dois être complètement sèche avant d'être mit en pot.

• Pour la conservation congeler, il faut s'assurer que les orties sois le plus sec possible avent la congélation, pour éviter la formation de cristaux.

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter des bienfaits de l'ortie tout au long de l'année.

Les usages médicinaux traditionnels et historiques de l'ortie

L'ortie a une longue histoire d'utilisation médicinale dans de nombreuses cultures. Depuis des siècles, l'ortie est utilisée pour ses propriétés médicinales et culinaires.

Comment utilisait-on l'ortie autrefois ?

Autrefois, l'ortie était utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que les douleurs articulaires, les problèmes de peau, les troubles digestifs et les infections urinaires. Elle était également utilisée comme tonique pour renforcer l'organisme et comme aliment pour lutter contre la famine.

L'Utilisation religieuse et spirituelle de l'ortie

Dans certaines cultures, l'ortie était considérée comme une plante sacrée, associée à la protection et à la guérison. Elle était utilisée dans des rituels religieux et spirituels pour chasser les mauvais esprits et attirer la chance.

L'Importance culturelle de l'ortie

L'ortie a joué un rôle important dans de nombreuses cultures, en tant que source de nourriture, de médicaments et de fibres textiles. Elle était également utilisée pour fabriquer des cordes, des tissus et du papier.

Quels sont les bienfaits de l’ortie ?

L’ortie est une plante aux multiples facettes, précieuse tant pour ses bienfaits sur la santé que pour ses usages en cuisine et en soins naturels. Riche en nutriments et en composés actifs, elle offre des propriétés médicinales, comestibles et cosmétiques qui en font un véritable allié du quotidien.

L’ortie possède de nombreuses propriétés thérapeutiques :

•  Anti-inflammatoire : Apaise les douleurs articulaires et musculaires.

•  Antioxydante : Protège les cellules contre le stress oxydatif.

•  Diurétique et détoxifiante : Favorise l’élimination des toxines et soutient le foie.

•  Reminéralisante : Riche en fer, calcium et magnésium, elle tonifie l’organisme.

•  Hémostatique : Aide à stopper les saignements internes et externes.

L’ortie pour la peau

Quels sont les bienfaits de l’ortie piquante pour la peau ? Grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires, elle aide à réguler la production de sébum, traiter l’acné, l’eczéma et favoriser la cicatrisation.

L’ortie pour les articulations

Peut-elle soulager l’arthrose et l’arthrite ? Oui, l’ortie piquante (Urtica dioica) est reconnue pour atténuer les douleurs liées aux rhumatismes et à l’arthrose, grâce à son effet anti-inflammatoire.

L’ortie et la digestion

Elle contribue à améliorer le transit et à soulager les ballonnements grâce à ses effets diurétiques et détoxifiants. Idéal pour aider après un repas copieux.

L’ortie pour les cheveux

L'ortie est de plus en plus appréciée dans les soins capillaires naturels, notamment dans les shampoings solides. Utilisée en lotion ou en rinçage, elle fortifie les cheveux, stimule leur croissance, prévient la chute et combat les pellicules en régulant la production de sébum.

L’ortie et le diabète

Est-ce que l’ortie peut aider à réguler la glycémie ?

Oui, elle améliore la sensibilité à l’insuline et aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Toutefois, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l’intégrer à son alimentation.

L’ortie pour le foie (hépatoprotecteur)

Est-ce que la tisane d'ortie est bonne pour le foie ? Oui, la tisane d'ortie est réputée pour ses propriétés détoxifiantes et peut aider à soutenir la fonction hépatique.

L’ortie pour la perte de poids

Est-ce que la tisane d'ortie fait maigrir ? La tisane d'ortie peut favoriser la perte de poids en agissant comme un diurétique naturel et en stimulant le métabolisme. Cependant, elle ne constitue pas une solution miracle et doit être associée à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.

Consommation et utilisation de l’ortie

Comment consommer l’ortie ? Il existe de nombreuses façons de consommer ou d'utiliser l'ortie, selon les besoins et les préférences de chacun.

L'ortie en tisane

La tisane d'ortie, préparée à partir de feuilles séchées infusées, est une boisson santé réconfortante. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, elle tonifie l'organisme, soulage les douleurs articulaires, facilite la digestion et renforce l'immunité. Son goût herbacé et légèrement amer se marie bien avec d'autres plantes, ce qui explique sa présence dans de nombreux mélanges de tisanes, mais elle peut aussi être consommée seule.

Comment faire une bonne tisane d'ortie ? 

1. Faites chauffer l'eau :

1. Faites chauffer de l'eau (recommandé 85-90 celsius, sinon 100 degré) .

2. Dosage des feuilles :

1. Placez 1 à 2 cuillères à thé de feuilles d'ortie séchées dans une tasse ou une théière. L'intensité de la tisane peut être ajustée selon votre goût.

3. Infusion :

1. Versez l'eau bouillante directement sur les feuilles d'ortie.

2. Laisser infuser les feuilles d'ortie pendant 10 à 15 minutes, afin de maximiser l'extraction des principes actifs.

4. Filtrage et dégustation :

1. Utilisez un filtre ou une passoire fine pour retirer les feuilles.

2. Versez la tisane dans votre tasse et dégustez-la chaude.

3. Il est possible d'ajouter du miel ou du citron, selon les préférences gustatives.

Conseils supplémentaires :

• Utilisez de l'eau de qualité, pour une meilleure saveur.

• Couvrez la tasse ou la théière pendant l'infusion pour conserver la chaleur et les arômes.

• Vous pouvez ajuster la quantité de feuilles et le temps d'infusion selon l'intensité désirée.

L'ortie en cuisine

Quels étaient les usages culinaires de l'ortie? Autrefois, l'ortie était utilisée dans de nombreuses recettes, telles que les soupes, les quiches, les omelettes et les galettes. Elle était également utilisée pour préparer des boissons toniques et des remèdes traditionnels. 

Quelle partie de l’ortie est comestible ? 

L'ortie est entièrement consommable : ses feuilles, tiges, graines et racines sont utilisées en phytothérapie, herboristerie et en cuisine. Une fois cuites, ses feuilles ont une texture proche de celle des épinards et se prêtent à de nombreuses recettes : soupes, quiches, omelettes, galettes, et même un pesto original. Les graines, quant à elles, deviennent un condiment savoureux une fois grillées, ajoutant croquant et saveur aux salades et autres plats.

Pour une utilisation optimale, pensez à créer un mélange de fines herbes sèches maison en combinant l'ortie avec d'autres herbes classiques de votre jardin. Ce mélange personnalisé rehaussera vos plats d'une saveur unique et naturelle..

Comment préparer des orties fraîches pour manger ? Lorsqu'on cuisine l'ortie fraîche, il est crucial de la rincer abondamment et de la cuire pour neutraliser ses poils urticants. Vous pouvez la blanchir quelques minutes dans de l'eau bouillante ou la faire sauter à la poêle. Attention, cette précaution s'applique uniquement aux feuilles fraîches. Une fois séchées, les feuilles d'ortie perdent leur effet urticant et peuvent être utilisées directement, par exemple en tisane ou comme condiment.

Méthodes de préparation de l'ortie : recettes et instructions

Voici quelques idées de recettes et d'instructions pour préparer l'ortie.

Des idées de recettes avec l'ortie

Soupe d'ortie 
Commencez par faire revenir des oignons, des carottes et des pommes de terre dans un filet d'huile d'olive. Ajoutez ensuite des feuilles d'ortie fraîches ou séchées, finement hachées, ainsi que du bouillon de légumes. Laissez mijoter doucement jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Enfin, mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse, et servez chaud.

Quels sont les bienfaits de la soupe d'ortie ? La soupe d'ortie est une excellente source de nutriments, de vitamines et de minéraux. Elle est particulièrement riche en fer, en calcium et en vitamine C, ce qui en fait un plat idéal pour renforcer le système immunitaire et lutter contre la fatigue

Quiche à l'ortie 
Préparez une pâte brisée et foncez-la dans un moule à tarte. Faites revenir des oignons et des lardons dans une poêle. Ajoutez des feuilles d'ortie fraîches ou séchées, hachées, et faites cuire quelques minutes. Versez le mélange sur la pâte et recouvrez de crème fraîche et de fromage râpé. Faites cuire au four jusqu'à ce que la quiche soit dorée.

Pesto d'ortie 
Mixez des feuilles d'ortie fraîches, de l'ail, des pignons de pin, du parmesan et de l'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte homogène. Utilisez le pesto pour accompagner des pâtes, des légumes ou de la viande.

L'ortie en produit corporel maison

L'ortie peut être utilisée pour préparer des produits corporels maison, tels que des lotions capillaires, des masques faciaux, teintures mères et des crèmes pour la peau.

Conseils d'utilisation de l'ortie et précautions d'emploi

Avant d'utiliser l'ortie, il est important de prendre certaines précautions. Toujours consulter un professionnel de santé avant toute utilisation. 

Quelle quantité d'ortie consommer ?

La quantité d'ortie à consommer dépend de l'usage que l'on souhaite en faire. En général, il est recommandé de ne pas dépasser 3 à 4 tasses de tisane d'ortie par jour.

À quel moment consommer l'ortie ?

L'ortie peut être consommée à tout moment de la journée, selon les besoins et les préférences de chacun. La tisane d'ortie peut être consommée le matin pour un effet tonique, ou le soir pour favoriser la détente.

Mises en garde concernant l'ortie

L'ortie peut interagir avec certains médicaments, tels que les anticoagulants, les diurétiques et les médicaments pour le diabète. Il est donc important de consulter un médecin avant de l'utiliser, surtout si vous prenez des médicaments.

Populations à risque et l'ortie 

Quelles sont les contre-indications de la tisane à l'ortie ? La tisane d'ortie est généralement bien tolérée, mais certaines personnes peuvent y être sensibles. Les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes rénaux, ainsi que celles prenant des médicaments, doivent consulter un médecin avant de consommer de l’ortie. Par précaution, il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé si vous êtes enceinte, allaitante ou sous traitement. De plus, nous déconseillons l'usage de l'ortie pour les enfants de moins de 5 ans, en raison du développement de leur système immunitaire.

Conclusion : L'ortie, un trésor de bienfaits

L'ortie est une plante aux multiples vertus. C’est une alliée précieuse, riche en nutriments, elle soutient votre santé de multiples façons. Pour une qualité optimale et respectueuse de l'environnement, découvrez notre sélection chez Floèm.